Mathrubhumi || Health

IST:

ഹോം

ലൈഫ് സ്റ്റൈല്‍

പാദരക്ഷ കരുതലോടെ
ഫാഷന്‍ ഭ്രമം മൂലം ഹൈഹീല്‍ഡ് ചെരുപ്പുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കാം. വസ്ത്രങ്ങള്‍ കഴുകി ഉപയോഗിക്കുന്നതുപോലെ എല്ലാദിവസവും ചെരുപ്പും വൃത്തിയാക്കേണ്ടതാണ് പാദരക്ഷ എന്നതിനപ്പുറം, വസ്ത്രധാരണത്തിലെ സ്റ്റൈലിന്റെയും ഫാഷന്റെയും കൂടി ഭാഗമാണ്്...

നാല്‌പത് കഴിഞ്ഞാല്‍ ആഹ്ലാദം

ഫോര്‍ട്ടി പ്ലസ്. എന്തുകൊണ്ടും ഏറെ സന്തോഷം നല്‍കുന്ന കാലഘട്ടം. കുട്ടികള്‍ പഠിച്ച് പ്രൊഫഷണല്‍ കോഴ്‌സുകളിലേക്ക് പോകുന്നു. ജോലിയില്‍ പ്രമോഷന്‍ ലഭിച്ച് നല്ല നിലയിലെത്തുന്നു. അതുമല്ലെങ്കില്‍ സ്ഥലവും വീടും സ്വന്തമാക്കുന്നു... ഇങ്ങനെ നിരവധി നേട്ടങ്ങള്‍ കൊയ്യുന്ന കാലം. മറുവശത്ത്...

ശരീരഭാരം കൂടാന്‍ കാരണങ്ങളേറെ
View Slideshow അമിതഭക്ഷണവും വ്യായാമക്കുറവിനുമോടൊപ്പം ശരീരഭാരം കൂടാന്‍ നേരിട്ടുള്ളതും അല്ലാത്തതുമായ ഒട്ടേറെ കാരണങ്ങളുണ്ട്.

കൊഴുപ്പേറിയ ഭക്ഷണം,മധുരമേറിയ ശീതളപാനീയങ്ങള്‍,മദ്യം തുടങ്ങിയവയെല്ലാം ശരീരഭാരം വര്‍ധിപ്പിക്കുമെന്ന് നമുക്കറിയാം.ഭക്ഷണമേറുകയും...

അമ്മമാരുടെ പൊണ്ണത്തടി നവജാതശിശുക്കള്‍ക്ക് അപകടം
അമ്മമാരിലെ പൊണ്ണത്തടി നവജാതശിശുക്കളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങള്‍ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഹൃദയത്തിന്റെയോ ഹൃദയധമനികളുടെയോ ഘടനയില്‍ തകരാറ് കാണപ്പെടുന്ന കോഞെ്ജനിറ്റല്‍ ഹാര്‍ട്ട് ഡിഫക്ട് ആണ് അനാരോഗ്യകരമായ തടിയുള്ള അമ്മമാരുടെ കുട്ടികളില്‍ കാണപ്പെടുന്ന മാരകമായ തകരാറ്....

ശരീരത്തെ മനസ്സിലാക്കി ജീവിക്കുക
മധ്യവയസ്സുകഴിയുമ്പോള്‍ മുതല്‍ ശരീരത്തിലങ്ങിങ്ങ് വേദനകളുണ്ടാകുന്നതും അതിന് ചികിത്സതേടുന്നതും ഇന്ന് സാധാരണമായിരിക്കുന്നു. ഇതിനു പ്രധാന കാരണം തെറ്റായ ശാരീരികനിലയും ആരോഗ്യം നോക്കാതെയുള്ള ആയാസങ്ങളുമാണ്. 35-40 വയസ്സാകുമ്പോഴാണ് ശരീരസംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് പലരും ചിന്തിച്ചുതുടങ്ങുന്നത്....

ശ്രദ്ധിക്കുക; കമ്പ്യൂട്ടര്‍ വിഷന്‍ സിന്‍ഡ്രോം
ഏറെനേരം കമ്പ്യൂട്ടറിന് മുന്നിലിരിക്കുന്നവര്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള നേത്രരോഗത്തിന് നിങ്ങള്‍ അടിമയാകും. കമ്പ്യൂട്ടര്‍ വിഷന്‍ സിന്‍ഡ്രോം (സിവിഎസ്) എന്ന അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് കാക്കനാട് സണ്‍റൈസ് ഹോസ്പിറ്റല്‍ സംഘടിപ്പിച്ച 'കമ്പ്യൂട്ടറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങള്‍'...

മഴക്കാലത്ത് ചിട്ടയായ ആരോഗ്യപരിചരണം
ഇടവപ്പാതിയുടെ വരവായി. ഇടമുറിയാതെ പെയ്യുന്ന മഴ ചിലപ്പോള്‍ രോഗങ്ങളുമായിട്ടാവും എത്തുക. മഴക്കാല രോഗങ്ങളെ അകറ്റിനിര്‍ത്താനും പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാനും ആയുര്‍വേദത്തില്‍ ഒട്ടേറെ മാര്‍ഗങ്ങള്‍ നിര്‍ദേശിക്കുന്നുണ്ട്. ആയുരാരോഗ്യത്തെ വര്‍ധിപ്പിക്കുന്ന, പാര്‍ശ്വഫലങ്ങളുണ്ടാക്കാത്ത...

മഴ നനയാം ധൈര്യമായി
വീണ്ടും ഇതാ ഒരു മഴക്കാലംകൂടി...വരണ്ടുണങ്ങിയ ഭൂമിയെ തണുപ്പിക്കുന്ന, കരിഞ്ഞുണങ്ങിയ വൃക്ഷങ്ങളില്‍ പച്ചപ്പേറ്റുന്ന, എല്ലാ ജീവ ജാലങ്ങള്‍ക്കും നവചൈതന്യം നല്‍കുന്ന കാലം. സുന്ദര ചര്‍മങ്ങള്‍ക്കിത് പരിരക്ഷയുടെ കാലമാണ്. ചര്‍മം വൃത്തിയോടെ പരിപാലിക്കാന്‍ ഏറ്റവും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടകാലം. ...

( Page 1 of 9 )