Mathrubhumi || Health

IST:

ഹോം

മനസ്സിന്റെ വഴികള്‍

എന്തിനെയാണ് നിങ്ങള്‍ ഭയപ്പെടുന്നത്?
ഭയവും ഫോബിയയും View Slideshow മാനസിക രോഗങ്ങളില്‍ ഏറ്റവും വ്യാപകമായി കാണപ്പെടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് ഫോബിയ. ആളുകളില്‍ 25 ശതമാനം പേരും ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഫോബിയ ഉള്ളവരാണ്. പലരും ധരിച്ചിരിക്കുന്നത് സാധാരണ ഭയം അഥവാ പേടി എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന വികാരം തന്നെയാണ്...

മുറിവുണക്കാന്‍ സ്‌നേഹമന്ത്രം
കുടുംബക്കോടതിയില്‍ വന്ന വിവാഹമോചന കേസാണ്. പലതരത്തില്‍ ഭാര്യ തന്നെ ദ്രോഹിക്കുന്നു എന്നാണ് ഭര്‍ത്താവിന്റെ പരാതി. ധരിക്കാനുള്ള വസ്ത്രങ്ങള്‍ തേയ്ക്കുന്നതിനിടെ മനപ്പൂര്‍വം കരിച്ചുകളയുക, ഷൂസില്‍ ഒരെണ്ണമെടുത്ത് നശിപ്പിച്ചു കളയുക, ബൈക്കിന്റെ സീറ്റ് ബ്ലേഡ്‌കൊണ്ട് വരയുക... ഭാര്യയ്ക്ക്...

അതൊന്നും സ്‌നേഹക്കുറവല്ല കേട്ടോ...
പഴയ കാര്യങ്ങളൊക്കെ മറന്നെന്നു പറഞ്ഞ് ഭര്‍ത്താവിനെ കുറ്റപ്പെടുത്താന്‍ വരട്ടെ... മിഥുന'ത്തിലെ ഉര്‍വശിയെ ഓര്‍മയില്ലേ? ''നിങ്ങള്‍ക്ക് പണ്ടെന്നോട് എന്തൊരു സ്‌നേഹമായിരുന്നു. 'പൊന്നേ', 'ചക്കരേ' എന്നൊക്കെയാ വിളിച്ചിരുന്നെ... ഇപ്പോ.. നോക്ക്, ഒരു സ്‌നേഹവുമില്ല'', ഭര്‍ത്താവുമായി വഴക്കുണ്ടാകുമ്പോള്‍...

ഞാന്‍, ഞാന്‍ മാത്രം...
ആര്‍ത്തിമൂത്ത് വട്ടായെന്ന് പറഞ്ഞു കേട്ടിട്ടുണ്ട്. എന്റെ ഭാര്യയ്ക്ക് വട്ടാണ്, സ്വാര്‍ത്ഥത മൂത്ത് വട്ടായതാണ്. എന്തു ചെയ്യാം.. എന്റെ ജീവിതം തന്നെ തുലഞ്ഞു - അഞ്ചുവര്‍ഷം മുമ്പ് പ്രണയിച്ച് കെട്ടിയ ചങ്ങാതിയാണ് പറയുന്നത്. പ്ലസ്ടു അധ്യാപകനാണ്. ഇപ്പോള്‍ ഭാര്യയും ഭര്‍ത്താവും വേര്‍പിരിഞ്ഞാണ്...

ആത്മഹത്യാമുനമ്പാകുന്ന കേരളം
കഴിഞ്ഞ ഒരു ദശകത്തിലേറെയായി കേരളത്തിലെ ആത്മഹത്യാനിരക്ക് ഇന്ത്യന്‍ സംസ്ഥാനങ്ങളില്‍വെച്ച് ഏറ്റവും കൂടുതലാണെന്ന് പഠനങ്ങള്‍ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കേരളത്തിലെ ആത്മഹത്യാനിരക്ക് അഖിലേന്ത്യാതലത്തിലുള്ള നിരക്കിന്റെ മൂന്നിരട്ടിയോളമാണ്. പ്രതിവര്‍ഷം, ഒരു ലക്ഷം പേരില്‍ 26 പേര്‍ വീതം കേരളത്തില്‍...

ദേഷ്യത്തിനുപിന്നിലെ മന:ശാസ്ത്രം
ദേഷ്യം സാര്‍വത്രികമായ മനുഷ്യവികാരമാണ്. ജീവിതത്തില്‍ ഒരിക്കലും ദേഷ്യം പ്രകടിപ്പിക്കാത്തവര്‍ വിരളമാണ്. ദേഷ്യം അടിസ്ഥാനപരമായി ജീവി വര്‍ഗങ്ങളുടെ നിലനില്‍പ്പിന്റെ വികാരമാണ്. നിലനില്‍പ്പിന്റെ നേരെയുള്ള ഭീഷണികളോട് മനുഷ്യരുള്‍പ്പെടെയുള്ളവ മൂന്നുതരത്തിലാണ് പ്രതികരിക്കുന്നത്....

അനാവശ്യ ഭയങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുക
ആധികളും ഭീതികളും നമ്മുടെ സന്തോഷം കവരും എന്നതാണ് യാഥാര്‍ഥ്യം. വിനാശകരമായ ചിന്തകളാകും അത് നമ്മില്‍ നിറയ്ക്കുക. മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ഊര്‍ജം മുഴുവനും ഇത്തരം ആധികള്‍ അപഹരിക്കും. നമുക്ക് ഉല്ലാസഭാവം നഷ്ടമാകും. നമ്മുടെ വരുതിയിലില്ലാത്ത കാര്യങ്ങളെച്ചൊല്ലിയുള്ള 'ടെന്‍ഷന്‍' ഒഴിവാക്കുക...

'കമ്യൂണിക്കേഷന്‍ ഗ്യാപ്' എന്തുകൊണ്ട്‌
ബന്ധങ്ങളില്‍ ജൈവപരമായി ഏറ്റവും ദൃഢമായതാണ് മാതാപിതാക്കളും മക്കളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം. എന്നിട്ടും എന്തുകൊണ്ട് ഇത് കലുഷിതമാകുന്നു. മാതാപിതാക്കളും മക്കളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെ തകര്‍ക്കുന്ന ചില മനഃശാസ്ത്ര കാരണങ്ങളിലേക്ക്... കൗമാരപ്രതിസന്ധി 13 വയസ്സില്‍ ആരംഭിച്ച് 18 വയസ്സില്‍ പൂര്‍ത്തിയാകുകയും...

( Page 1 of 5 )